Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční... Celý popis
Koupit za 209 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Cvičení na balanční plošině
Doprava:
zdarma
Skladem
209 Kč
Koupit za 209 Kč
Cvičení na balanční plošině (e-kniha)
Doprava:
zdarma
Skladem
209 Kč
Koupit za 209 Kč
Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková - e-kniha
Doprava:
zdarma
Skladem
209 Kč
Koupit za 209 Kč
Popis
Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také podporují správné posilování. z kategorie E-knihy | Zdraví a Sport | Sport od Grada naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz!
Parametry
Autor | Muchová Marta, Tománková Karla |
Výrobce | Grada |